給寶寶吃營養(yǎng)品的寶媽魚油與魚肝油一字之差，這是兩種東西，DHA和維生素ad里面都有A和D但也是兩種東西不能相互替代，千萬別吃錯。
前幾天有寶媽咨詢說給孩子吃魚油是不是魚肝油就可以不吃了。天啊，嚇出一身冷汗。把魚油當作魚肝油吃，這不是是要出問題嗎？這里給大家講解下，希望大家能夠區(qū)分魚油、魚肝油，維生素D,維生素ad這些產品都是干啥的，有什么樣的區(qū)別，看圖片先簡單分個類。
上圖藍色的是魚油。魚油DHA，藻油DHA，吃這三種產品主要是為了里邊的腦黃金DHA。紅色的是魚肝油，維生素AD，維生素d，吃這些產品主要是為了里邊的維生素D。維生素D的主要作用是促鈣吸收。
我們重點說一下魚油和魚油DHA這個產品不能給孩子和孕婦吃。EPA的作用是軟化血管，降低膽固醇，降低血液粘稠度。對老人有好處，對孕婦有生產大出血的風險，EPA對孩子沒有多大的好處。魚油和魚油DHA含有重金屬的風險。所以那個寶媽要用魚油代替魚肝油。不該吃的吃了，該吃的沒有吃，還影響了孩子的鈣吸收。因此一定要避免孩子吃錯營養(yǎng)品還影響孩子的成長！
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