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孩子成長必須的營養(yǎng)素有哪些?
發(fā)布時間:2021-11-05 13:12:12      點(diǎn)擊次數(shù):915









      寶寶出生15天補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病,促進(jìn)鈣吸收。同時補(bǔ)充DHA大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營養(yǎng),如果哺乳喂養(yǎng),增加維生素a,避免母乳中的維生素a充足,寶寶四個月注意補(bǔ)鐵了,促進(jìn)生長發(fā)育,避免缺鐵性貧血,寶寶六個月注意補(bǔ)鈣,促進(jìn)骨骼發(fā)育,寶寶一歲注意補(bǔ)鋅改善挑食厭食。

為什么要補(bǔ)充維生素D? 

(1)提高肌體對鈣、磷的吸收;促進(jìn)生長和骨骼鈣化;

(2)促進(jìn)牙齒健全;

(3)通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收,防止氨基酸通過腎臟損失。

當(dāng)維生素D缺乏時,寶寶可患與缺鈣同樣的佝僂病,出現(xiàn)枕禿、方顱、雞胸、"O"型或"X"型腿,因此,及時為寶寶補(bǔ)充維生素D對寶寶調(diào)節(jié)鈣代謝、促進(jìn)鈣吸收和骨組織形成具有非常重要的意義。


為什么要補(bǔ)鈣?

    維護(hù)骨骼正常;促進(jìn)孩子生長;促進(jìn)牙齒生長;軟組織的堅韌;降低神經(jīng)興奮;增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng);改善血液系統(tǒng)。

為什么需要補(bǔ)鐵?

 鐵人體所需的非常重要的一種元素。鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料,缺鐵會引起血紅蛋白濃度降低發(fā)生缺鐵性貧血寶寶六個月以后,來自母體的貯鐵基本上已消耗掉,而母乳中的鐵含量卻較低,所有要及時補(bǔ)鐵預(yù)防缺鐵性貧血。


為什么需要補(bǔ)鋅?


1、改善挑食、厭食、提高食欲。

2、提高免疫力。

3、能夠更好的有利于寶寶頭發(fā)的生長。


特別注意


    特別注意鈣鐵鋅等營養(yǎng)素,盡量從食物中獲取,維生素D和DHA很難從食物中獲取,一定要額外補(bǔ)充。如果純奶粉喂養(yǎng)寶寶一歲以內(nèi)基本不需要額外補(bǔ)充鈣鐵鋅寶寶健康成長良好的飲食習(xí)慣,飲食豐富多樣,營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵。






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